Herpes en voeding

Na onderzoek is gebleken dat het aminozuur L-Lysine een remmende werking heeft op de groei van het virus. Het herpesvirus gebruikt het aminozuur arginine als voedingsbodem om zich te vermenigvuldigen. Voedingsmiddelen die veel arginine bevatten zijn:

• noten
• zaden
• pinda's
• chocolade
• uien
• champignons

Men kan deze dan ook het beste vermijden. Ook bij emotionele stress wordt de behoefte aan lysine verhoogt.

Bron: De Rode Pilaren - Vakkundig drogist

Belangrijke bronnen van lysine.
Vis, melk, limabonen, vlees, kaas, gist en eieren en eiwitten in het algemeen zijn belangrijke bronnen van lysine.

Bron: diverse

Klik hier voor een lijst van voeding met lysine - arginine verhouding
(engelstalig - bron: herpes.com)

Lysine tabletten
Lysine zit dus in voedsel. Ook is lysine te koop als voedingssupplement bij reform winkels. Een reform winkel is eigenlijk een natuur winkel; een winkel met producten die niet nadelig zijn voor de gezondheid of deze zelfs bevorderen.

reformwinkels in Nederland
natuurvoedingswinkels in België